Mit jeder Handlung kommen Sie Ihren Zielen näher.
UpAction hilft Ihnen, aus Plänen konkrete Handlungen zu machen, Erledigtes abzuhaken und Ihren Fortschritt zu sehen. Lernen, persönliche Ziele, Arbeit oder gute Gewohnheiten — in Ihrem eigenen Tempo.
Viele Pläne. Aber wie wird daraus Handeln?
Wichtiges geht im Alltag unter.
Sie wollten sich Zeit dafür nehmen, doch es kommt immer etwas Dringenderes dazwischen.
Sie fangen an — und verlieren den Faden.
Nach einer Pause ist es schwer, wieder einzusteigen.
Fortschritt ist schwer zu erkennen.
Sie tun immer wieder etwas, sehen aber nicht, wie viel zusammenkommt.
UpAction hält Ihre Handlungen im Blick und zeigt, was schon erledigt ist.
Vom Plan zur ersten erledigten Handlung.
Entscheiden, was wichtig ist
Wählen Sie den Bereich oder die Aufgabe, an der Sie arbeiten möchten.
Handlung hinzufügen
Machen Sie den nächsten Schritt klar und machbar.
Erledigtes abhaken
Halten Sie jede Erledigung im Tracker fest.
Verlauf ansehen
Erkennen Sie Regelmäßigkeit und Fortschritt.
Passend zu Ihren Zielen. In Ihrem Rhythmus.
- Zwanzig Minuten Fremdsprachen-Praxis
✓ Praxis erledigt
- Ein kleiner Schritt im persönlichen Arbeitsplan
✓ Schritt erledigt
- Kurzes Workout oder ein Spaziergang
✓ Bewegung eingetragen
- Ein Glas Wasser und ein Abend ohne Bildschirm
✓ Handlung eingetragen
- Eine halbe Stunde für etwas, das Sie lange aufschieben
✓ Projektschritt erledigt
Sehen Sie, wie viel schon geschafft ist.
Haken Sie erledigte Handlungen ab und verfolgen Sie Ihren Verlauf. Fortschritt besteht nicht nur aus großen Erfolgen, sondern auch aus regelmäßigen kleinen Schritten.
Ein verpasster Tag ist kein Grund, von vorn zu beginnen.
Probieren Sie es mit einer Handlung.
Was ist Ihnen gerade am wichtigsten?
Zwanzig Minuten Übung
Zehn Minuten spazieren gehen
Ein Schritt am Projekt
Ihre erste Handlung
Dies ist nur eine Demo: Es wird nichts gespeichert oder gesendet.
Kurz und knapp
Brauche ich Telegram?
Nicht unbedingt. Sie können sich mit einem Code per E-Mail oder über Telegram anmelden — ganz nach Wunsch.
Wo funktioniert UpAction?
Im Browser. Sie können die App auf den Startbildschirm Ihres Telefons legen, dann öffnet sie sich wie jede andere App. Außerdem gibt es eine eigene App in Telegram.
In welchen Sprachen?
Die App gibt es auf Ukrainisch, Russisch, Englisch und Deutsch.
Beginnen Sie mit der Handlung, die Ihnen wichtig ist.
Sie müssen nicht alles auf einmal ändern. Fügen Sie einen klaren Schritt hinzu und machen Sie in Ihrem Tempo weiter.